ESPALDERA
La
espaldera es otra herramienta básica de rehabilitación. Desde que
la compramos la usamos para que el niño se colgase y fortaleciese
manos y brazos. Desde mediados de 2018 busqué en internet ejercicios
para espaldera, y los incorporamos a nuestras rutinas.
Según mi
hijo se va haciendo mas mayor y teniendo mas movilidad, nuestra
rehabilitación poco a poco va dejando de ser fisioterapia clásica,
y van siendo mas ejercicios de fitness, pilates, gimnasia de
mantenimiento, karate, etc.
Voy
buscando en internet ejercicios de todas esas disciplinas que se
puedan adecuar a mi hijo, y los vamos incorporando poco a poco en
nuestras rutinas. Hoy en día tenemos la suerte de que hay muchísima
información en internet que podemos aprovechar.
Hay muchos
ejercicios que se pueden hacer en la espaldera. Estos son los
ejercicios que hacemos en abril de 2019:
